发布于 2026-09-30
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着凉后肚子疼、拉稀（腹泻）多为急性胃肠炎或胃肠型感冒，多数1-3天可自行缓解。若症状持续或加重，需及时就医。
感染性腹泻（细菌/病毒感染）：多伴随发热、黏液便或脓血便，需留取粪便样本送检，明确病原体后遵医嘱使用抗感染药物。
非感染性腹泻（着凉刺激）：以对症护理为主，少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。婴幼儿、老年人及慢性病患者需密切监测尿量，防止电解质紊乱。
饮食与生活护理：暂时禁食辛辣、油腻食物，可进食清淡流质（如米汤）或半流质（如粥）。注意腹部保暖，避免生冷刺激，恢复期间避免剧烈运动。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者腹泻时需更谨慎，及时补水并咨询医生；儿童腹泻需警惕脱水，可在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜。
就医指征：若腹泻超过3天未缓解，或出现高热（≥38.5℃）、剧烈腹痛、频繁呕吐无法进食、便血等症状，应立即前往医疗机构就诊。
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