发布于 2026-07-08
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肌腱炎的典型症状为局部疼痛、压痛，活动时加重，休息后缓解，可能伴随肿胀、皮肤发红或温度升高，严重时影响关节活动。
急性肌腱炎：起病急，疼痛剧烈，局部红肿热痛明显，常因突然运动损伤或过度使用引发，多见于年轻人及运动爱好者。
慢性肌腱炎：病程长（通常超过3个月），疼痛反复发作，活动后加重，休息后部分缓解，常见于长期重复性动作人群，如办公室职员、运动员。
特殊部位肌腱炎：肩袖肌腱炎表现为肩痛并向上臂放射，影响抬臂；跟腱炎则在跟骨后方疼痛，行走或跳跃时加重，跑步爱好者风险较高。
特殊人群注意事项：老年人肌腱退化明显，恢复较慢，需减少负重活动；孕妇因体重增加和激素变化，易发生肌腱劳损，建议适度拉伸；糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染风险。
非药物干预优先：急性期冷敷（每次15~20分钟），慢性期热敷促进血液循环；休息与制动（避免诱发疼痛动作），适度拉伸增强肌腱弹性。药物仅用于疼痛明显时，需在医生指导下使用非甾体抗炎药。
