发布于 2026-05-14
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广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
春季宝宝需重点补充维生素D、钙、铁、膳食纤维及优质蛋白。维生素D促进钙吸收,每日需400IU;钙助力骨骼发育,奶及奶制品是主要来源;铁预防贫血,红肉、动物肝脏适量摄入;膳食纤维改善便秘,新鲜果蔬提供;优质蛋白支持生长,鸡蛋、豆制品等是优选。特殊人群如早产儿、过敏体质需遵医嘱调整补充方案,避免过量或不足。