发布于 2026-06-11
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北京大学人民医院 心血管内科
高血压患者需关注血压监测、饮食调整、运动适度、药物规范及特殊人群管理。
血压监测应定期测量并记录,家庭自测需规范操作。饮食需限制钠盐摄入(每日<5克),增加钾摄入,控制脂肪与总热量。运动选择中等强度有氧运动,每周≥150分钟,避免剧烈运动。药物需遵医嘱按时服用,不可自行调整剂量或停药。特殊人群如老年人、孕妇、糖尿病患者需个体化管理,定期复查并调整方案。
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