儿童晕车可通过非药物干预和谨慎用药缓解。乘车前1小时避免过饱，选择靠窗通风位置，分散注意力。
乘车前避免空腹或过饱，可少量进食易消化食物。乘车时选择前排靠窗位置，保持头部固定，视线远眺，避免低头看手机。
乘车前1小时避免高脂、产气食物，减少车内不适。可使用薄荷油涂抹太阳穴或闻柠檬、姜片气味，缓解恶心感。
4岁以下儿童慎用晕车药，5岁以上可在医生指导下使用。用药后需观察是否出现头晕、嗜睡等不良反应，及时就医。
特殊体质儿童（如过敏体质、癫痫病史）需提前咨询医生。乘车前保证充足睡眠，减少疲劳引发的晕车症状。
