晕车可以通过非药物干预和药物辅助治疗，多数人通过规范干预可显著改善症状。
非药物干预为主：乘车前避免过饱或空腹，选择通风良好的座位，减少头部晃动，可通过闭眼休息或专注固定物体缓解不适。
药物辅助治疗：可在医生指导下使用抗组胺类药物或抗胆碱能药物，如茶苯海明、东莨菪碱等，需注意药物禁忌和副作用。
特殊人群注意：儿童（尤其6岁以下）应优先非药物干预，孕妇、老年人及有高血压、青光眼等病史者需谨慎用药，建议提前咨询医生。
长期管理策略：通过逐步适应乘车环境、加强前庭功能锻炼（如荡秋千、平衡训练）可降低晕车频率，提升耐受能力。
