扁桃体反复发炎需结合病因干预，预防关键在减少诱发因素。若每年发作≥5次，或伴随睡眠呼吸暂停、风湿热等并发症，建议耳鼻喉科评估是否手术切除。
急性发作期处理：以对症支持为主，如体温≥38.5℃时可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行使用抗生素。
慢性扁桃体炎管理：坚持口腔清洁，每日用温盐水漱口，减少辛辣刺激食物摄入，避免二手烟暴露。
特殊人群注意：儿童需注意预防感冒，避免过度用嗓；孕妇用药需严格遵医嘱，哺乳期女性优先非药物干预。
预防复发策略：均衡饮食增强免疫力，保证充足睡眠，避免熬夜，运动提升体质，降低扁桃体反复感染风险。
