晕车药片（如茶苯海明、苯海拉明等）对缓解晕车症状有一定效果，通常在乘车前30分钟服用可发挥作用，作用持续4-6小时。
乘车前预防：服用晕车药需在乘车前30分钟左右，选择茶苯海明等抗组胺类药物，能有效减轻头晕、恶心等症状。
乘车中应对：若已出现轻微不适，可尝试闭目养神、避免看手机或阅读，减少视觉与内耳平衡感冲突，降低恶心感。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及有癫痫、青光眼病史者慎用，儿童需在医生指导下使用，避免自行用药。
非药物辅助：乘车前避免过饱或空腹，选择通风良好的座位，可含服生姜片或闻柠檬等气味清新的物品，辅助缓解不适。
