神经性耳鸣部分患者可在数周至数月内自行缓解，多数需针对性干预。
短暂性耳鸣（持续＜6个月） 可能因疲劳、压力或短暂噪音暴露引发，约30%~50%患者可自愈，需避免诱发因素并改善睡眠。
慢性耳鸣（持续≥6个月） 通常无法自愈，需评估病因（如内耳损伤、听神经瘤等），优先采用声音疗法、认知行为疗法等非药物干预。
特殊人群需谨慎：儿童及老年人因认知发育或听力退化特点，自愈可能性较低，需尽早干预；孕妇耳鸣多为生理反应，持续不缓解需排查妊娠相关并发症。
药物治疗：仅在明确病因时使用（如血管扩张剂、神经营养剂），但需严格遵医嘱，避免自行用药。
