宝宝四天没拉便便可能是攒肚或便秘，需结合喂养方式、排便性状及宝宝状态判断。若宝宝吃奶正常、精神好、无腹胀，可能是攒肚，无需特殊处理；若伴随腹胀、哭闹或大便干结，需排查便秘原因。
母乳喂养宝宝，妈妈可增加饮水量，多吃膳食纤维食物；配方奶喂养宝宝，可适当补充水分，避免奶粉冲调过浓。
若宝宝排便困难，可顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，促进肠道蠕动。
特殊人群需注意：早产儿或有先天性肠道疾病的宝宝，出现排便异常应及时就医，避免自行用药。
若宝宝持续超过一周未排便，或伴随呕吐、体重下降等症状，需立即前往医疗机构检查，排除器质性问题。
