宝宝1岁以内不建议喝鲜牛奶，1~3岁可作为辅食添加，3岁以上可逐步过渡到全脂牛奶。
1岁以内：母乳或配方奶是最佳营养来源，鲜牛奶蛋白质和矿物质含量高，易增加肾脏负担，且可能引发过敏或缺铁性贫血。
1~3岁：可尝试少量添加（每日不超过250ml），选择低脂牛奶更合适，避免过量影响正餐摄入，同时需观察是否有腹泻、皮疹等过敏反应。
3岁以上：可正常饮用牛奶，建议选择低脂或脱脂牛奶（根据个体情况），每日500ml左右，搭配均衡饮食，促进骨骼发育。
特殊人群：早产儿或低体重儿需遵医嘱调整，乳糖不耐受者可选择舒化奶或发酵乳制品，过敏体质需先少量尝试并咨询医生。
