大人正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压120mmHg以下、舒张压80mmHg以下,是心血管健康的理想状态。
正常血压:收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg,接近理想水平,需持续保持。
高血压前期:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,需通过饮食控制、规律运动等非药物干预预防进展。
特殊人群提示:老年高血压患者(≥65岁)血压控制目标可适当放宽至140/90mmHg以下,但需避免血压过低;糖尿病或肾病患者建议将血压控制在130/80mmHg以下,以降低靶器官损伤风险。