发布于 2026-05-14
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确认高血压需在非同日、安静状态下测量血压两次以上,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。
1.诊室测量:医生使用汞柱或电子血压计测量,袖带大小适配上臂,测量前休息5~10分钟,连续测量3次取平均值。
2.家庭自测:使用经过认证的电子血压计,每日早晚各测2~3次,取平均值记录,测量前避免吸烟、饮咖啡。
3.动态血压监测:24小时佩戴监测仪,记录全天血压变化,可发现"白大衣高血压"(诊室高、家中正常)或隐匿性高血压。
4.特殊人群提示:老年人需注意收缩压升高为主;妊娠期女性首次产检应筛查血压;糖尿病患者需更频繁监测血压,避免低血糖与血压波动叠加风险。



















