女生排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，持续2-3天，可能出现基础体温升高、宫颈黏液变化、轻微腹痛、乳房胀痛等生理反应。
基础体温变化：排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续至月经前，可通过连续监测判断排卵期。
宫颈黏液变化：排卵期宫颈黏液量增多、透明稀薄呈蛋清状，拉丝度高，易受孕。
轻微腹痛：部分女性出现单侧下腹隐痛，持续数小时至1-2天，系卵泡破裂刺激腹膜所致。
乳房胀痛：激素波动可能引起乳房轻度胀痛或敏感，月经后缓解，需避免穿过紧内衣。
特殊人群注意事项：经期延长或周期不规律者，建议记录月经周期，必要时咨询专业医师；备孕女性可结合排卵试纸或超声监测提高受孕率。
