发布于 2026-05-28
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治高血压需综合非药物干预与药物治疗,目标是将血压控制在140/90 mmHg以下,降低心脑血管风险。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗适用于血压≥140/90 mmHg或合并糖尿病、肾病等高危人群,需遵医嘱选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药。
特殊人群需注意:老年患者降压目标可适当放宽至150/90 mmHg,合并冠心病者优先选择β受体阻滞剂;妊娠期高血压需密切监测,避免使用ACEI/ARB类药物;肾功能不全者慎用保钾利尿剂。
定期监测血压(每周至少1~2次),保持情绪稳定,避免突然停药或自行调整剂量。



















