发布于 2026-05-14
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高血压治疗需结合非药物干预与药物治疗,目标血压控制在140/90mmHg以下,特殊人群需个体化调整。
非药物干预是基础:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒、保持心理平衡。
药物治疗需遵医嘱:常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需根据年龄、合并症(如糖尿病、肾病)选择,避免自行停药或调整剂量。
特殊人群注意事项:老年高血压(≥65岁)需关注收缩压控制,避免体位性低血压;妊娠期高血压需优先非药物干预,必要时在医生指导下用药;糖尿病合并高血压患者需更严格控制血压至130/80mmHg以下。
定期监测与随访:建议家庭自测血压,每3~6个月复查,及时调整治疗方案,降低心脑血管事件风险。



















