高血压治疗以非药物干预为基础，结合个体特点选择药物，需分阶段管理。
一、生活方式干预：减重至BMI 18.5~23.9，饮食限盐至每日5g，增加蔬菜水果与全谷物，规律运动每周≥150分钟有氧运动，戒烟限酒，保持每日7~8小时睡眠，减少精神压力。
二、药物治疗：合并糖尿病、肾病等高危人群，或血压持续≥140/90mmHg时用药，常用钙通道阻滞剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，具体遵医嘱。
三、特殊人群管理：儿童青少年需排除继发性因素，优先减重与生活方式调整；老年患者血压控制目标可放宽至≤150/90mmHg，避免体位性低血压；孕妇高血压需监测尿蛋白，避免降压药对胎儿影响，哺乳期慎用某些药物。
四、并发症预防：定期监测血脂、血糖，控制血压同时防治动脉硬化，出现胸痛、头痛等症状及时就医。
