发布于 2026-05-14
6192次浏览
高血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
1.理想血压:收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,此范围心脑血管风险最低。
2.正常血压:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,需关注生活方式以预防升高。
3.高血压前期:收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg,建议3个月内复查,控制体重、低盐饮食、规律运动。
4.高血压诊断标准:非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需就医明确病因,优先通过限盐、减重、戒烟等非药物干预控制。
特殊人群提示:老年高血压(≥65岁)可适当放宽至收缩压150mmHg以下,糖尿病或肾病患者需严格控制在130/80mmHg以下,用药需遵医嘱,避免自行调整剂量。



















