发布于 2026-05-14
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高血压降压需综合管理,目标血压一般为<140/90 mmHg,合并糖尿病或肾病者建议<130/80 mmHg,老年人可适当放宽至<150/90 mmHg。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒及保持良好睡眠。
药物治疗需在医生指导下进行,常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等,特殊人群如糖尿病患者优先选择ACEI或ARB类药物,避免自行停药或调整剂量。
特殊人群管理需个体化:老年人避免快速降压,糖尿病患者需严格监测血糖,妊娠高血压需密切观察母婴情况,肾功能不全者慎用肾毒性药物。
定期监测血压(建议家庭自测每日早晚各1次),保持血压稳定,降低心脑血管事件风险。



















