发布于 2026-06-11
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高血压正常值是收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg。
正常血压:无持续升高,无需药物干预,建议定期监测,保持低盐低脂饮食,规律运动,控制体重。
正常高值血压:收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg,需改善生活方式,减少盐分摄入,避免久坐,保持充足睡眠。
高血压1级:收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg,优先非药物干预,如体重管理、规律运动、限酒戒烟,必要时遵医嘱用药。
高血压2级及以上:收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg,需立即就医,在医生指导下规范治疗,避免自行用药,定期复查血压及靶器官功能。
特殊人群:老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下,糖尿病或肾病患者建议控制在130/80mmHg以下,孕期高血压需密切监测,及时就医。



















