发布于 2026-05-28
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高血压治疗以控制血压、降低并发症风险为目标，目前无法彻底根治，但通过综合干预可长期稳定。
非药物干预：
低盐饮食（每日盐摄入控制在5克以内）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、限酒戒烟、健康减重（BMI维持在18.5~23.9）、减压管理。
药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需在医生指导下个体化选择，不可自行停药或调整剂量。
特殊人群注意事项：
老年患者：需关注体位性低血压风险，避免降压过快，优先选择长效制剂；
糖尿病患者：目标血压控制在130/80 mmHg以下，优先选择ACEI或ARB类药物；
妊娠期女性：禁用ACEI类药物，需定期监测血压及胎儿情况，优先非药物干预。
长期管理：
定期监测血压（建议家庭自测，每周1~3次），每年至少进行一次全面评估，调整治疗方案。
