发布于 2026-05-14
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妊娠期高血压护理措施主要包括血压监测、饮食管理、休息与活动、心理支持及病情观察，需在孕期全程关注并及时干预。
血压监测：每日早晚测量血压并记录，就诊时携带数据供医生评估。血压持续≥140/90mmHg需警惕，出现头痛、视物模糊等症状立即就医。
饮食管理：低盐饮食（每日＜5g盐），增加优质蛋白（鱼、蛋、奶）、钙（牛奶、豆制品）摄入，避免腌制食品及高糖高脂食物。
休息与活动：保证充足睡眠（每日≥8小时），左侧卧位为主，减轻子宫对血管压迫。病情稳定者可进行温和活动如散步，避免剧烈运动及长时间站立。
心理支持：保持情绪稳定，通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑。家属多陪伴沟通，必要时寻求专业心理咨询。
病情观察：注意水肿程度（如脚踝、小腿水肿加重需警惕），监测体重变化（每周增重＞0.5kg提示异常），记录胎动及胎心情况，异常时及时联系产科医生。
