发布于 2026-05-14
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高血压治疗以控制血压达标为核心，需结合生活方式调整与药物干预。药物需遵医嘱使用，优先非药物干预，避免低龄儿童使用。
生活方式干预：
限制钠盐摄入（每日<5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。
药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需根据个体情况选择。
特殊人群（如老年人、糖尿病患者）需个体化调整用药方案。
特殊人群管理：
儿童高血压：优先排查继发性病因，避免使用影响生长发育的药物。
妊娠期高血压：需密切监测，必要时在医生指导下用药。
合并心血管疾病者：优先选择保护靶器官的药物。
预防措施：
定期监测血压（每年至少1次），高危人群（如肥胖、家族史者）增加监测频率。
保持健康饮食，减少加工食品摄入，增加膳食纤维。
