发布于 2026-06-11
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高血压治疗需以非药物干预为基础，结合药物治疗，目标血压控制在140/90mmHg以下（特殊人群如糖尿病、肾病患者可更低）。
1.生活方式干预：减少钠盐摄入至每日5g以下，增加钾摄入（如香蕉、菠菜），控制体重（BMI<24），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等（具体用药需遵医嘱）。老年患者需注意体位性低血压风险，糖尿病患者优先选择保护肾功能药物。
3.特殊人群管理：儿童高血压多为继发性，需排查病因并优先非药物干预；孕妇高血压需密切监测血压变化，避免使用ACEI类药物；老年高血压需注意降压速度，避免血压波动过大。
4.长期监测与随访：定期测量血压（建议家庭自测），每年至少1次全面体检，及时调整治疗方案。合并冠心病、脑卒中、慢性肾病等疾病者需加强血压管理。
