发布于 2026-05-14
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高血压是一种可管理但难以完全根治的慢性病，需通过长期综合干预控制血压。
原发性高血压：占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食等相关。需通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动）及药物治疗（如钙通道阻滞剂、利尿剂等）控制，目标血压一般<140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80mmHg。
继发性高血压：由其他疾病引发（如肾炎、内分泌疾病），通过治疗原发病可能使血压恢复正常。需及时排查病因，优先针对原发病干预。
特殊人群管理：老年人需关注体位性低血压风险，避免降压过快；妊娠期高血压需密切监测并在医生指导下用药；糖尿病患者需严格控糖并选择不影响代谢的降压药。
儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肥胖、肾脏疾病等，以非药物干预为主，如控制体重、改善饮食，避免过早使用降压药。
日常管理关键：定期监测血压，保持健康体重（BMI 18.5~23.9），限制酒精摄入，戒烟，避免长期精神紧张。
