发布于 2026-05-14
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高血压、高血脂需通过生活方式干预与药物治疗结合管理。建议3个月内控制血压（目标值120/80 mmHg以下）、血脂（低密度脂蛋白<1.8 mmol/L），特殊人群需个性化调整。
高血压管理：优先限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（香蕉、菠菜等），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。老年患者需注意降压药物选择，避免体位性低血压；妊娠期高血压需密切监测，优先非药物干预。
高血脂管理：减少饱和脂肪酸摄入（<总热量10%），增加不饱和脂肪酸（鱼类、坚果）。糖尿病患者需严格控制血脂，目标值更严格；家族性高胆固醇血症患者需尽早启动药物治疗，避免心脑血管事件。
合并管理：同时存在者需同步调整饮食（低油低盐），戒烟限酒，控制体重（BMI 18.5~23.9）。合并肾功能不全者需避免肾毒性药物，定期监测肝肾功能。
特殊人群：儿童青少年以生活方式干预为主，避免肥胖；更年期女性需关注激素变化对血脂影响，增加钙摄入；慢性病患者需多学科协作，制定个体化方案。
