发布于 2026-05-15
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首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
茶垢主要由茶多酚氧化产物、矿物质沉淀及微生物等组成,长期积累可能带来健康风险。
茶垢中的茶多酚氧化产物可能影响口腔菌群平衡,增加龋齿风险,但正常饮茶频率下影响有限。
茶垢吸附的重金属(如铅、镉)若长期大量摄入,可能在体内蓄积,尤其对肝肾功能不全者危害更大。
茶垢滋生的微生物可能引发胃肠道不适,免疫力低下人群(如老人、婴幼儿)需更注意清洁茶具。
定期清洁茶具(每周至少1次)可减少茶垢危害,建议使用食用碱或专用清洁剂,避免钢丝球等硬物摩擦损伤茶具。