发布于 2026-05-15
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中南大学湘雅二医院 精神病学科
抑郁症伴焦虑症需结合药物与非药物干预,通常12周内可见疗效。
药物治疗方面,可选用5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药,或苯二氮?类药物短期缓解焦虑。
心理治疗中认知行为疗法能帮助识别负面思维,正念冥想可降低焦虑水平,每周至少3次,每次15分钟。
特殊人群需注意:孕妇哺乳期女性应优先非药物干预,儿童青少年需在专业指导下用药,老年患者需监测药物副作用。
生活方式调整包括规律运动、限制咖啡因摄入、保持社交联系,同时建议建立情绪日记,记录症状变化以便就医参考。
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