发布于 2026-05-29
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天津医科大学总医院 消化内科
一受凉就拉肚子(肠易激综合征)多因肠道敏感,需结合诱因调整。若症状短暂,可先观察;频繁发作则需排查疾病。
1.短暂受凉腹泻:注意腹部保暖,喝温水,避免生冷。症状持续超2天,或伴随腹痛、便血,需就医。
2.慢性肠道敏感:饮食规律,减少高纤维、辛辣、咖啡因摄入。压力大时易诱发,需规律作息。
3.特殊人群注意:儿童需避免滥用止泻药,老人要防脱水,糖尿病患者关注血糖波动。
4.药物辅助:仅腹泻严重时短期用蒙脱石散,不可长期依赖。抗生素对肠易激综合征无效,勿自行服用。