发布于 2026-05-15
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北京大学人民医院 产科
孕妇中期胃不舒服可通过调整饮食、改善生活习惯缓解,必要时在医生指导下使用药物。
饮食调整方面,少食多餐,避免油腻、辛辣及产气食物,选择易消化的粥类、面食,餐后适当散步促进消化。
生活习惯改善上,饭后保持直立姿势30分钟,避免久坐或平躺,睡眠时可抬高上半身15°-30°,减轻胃酸反流。
特殊人群需注意,有胃病史或高风险孕妇,应提前咨询医生,排查胃炎、胃溃疡等潜在问题,用药前确认安全性。
若症状持续加重,如伴随剧烈腹痛、呕吐、呕血等,需及时就医,排除妊娠相关并发症。