泡脚时水温以38~43℃为宜，水量没过脚踝，时长15~20分钟，可添加生姜、艾叶等辅助材料。
一、健康人群泡脚：水位至少覆盖脚踝，水温控制在38~43℃，时长15~20分钟，每周1~3次，避免饭后立即泡脚。
二、高血压患者泡脚：水温不超过40℃，时长15分钟内，避免水压过大，泡脚后及时补充水分，监测血压变化。
三、糖尿病患者泡脚：水温由家属试水温，时长10分钟内，避免烫伤，泡脚后涂抹润肤霜，观察足部皮肤状态。
四、孕妇泡脚：水温不超过42℃，时长15分钟，避免使用活血类药材，若出现头晕、不适立即停止。
