罗汉果泡水有一定益处，如缓解咽喉不适、辅助调节血糖血脂，但不能替代药物治疗疾病。
1.缓解咽喉不适
含有的三萜类化合物和黄酮类物质可减轻咽喉黏膜炎症，对感冒、用嗓过度引起的干燥、疼痛有辅助缓解作用。
2.辅助调节代谢
其含有的罗汉果甜苷甜度高、热量低，适合糖尿病患者适量饮用；研究显示其提取物可能有助于调节血脂水平。
3.注意特殊人群
孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者应谨慎饮用，以免引起腹泻或血糖波动；婴幼儿不建议使用，避免刺激稚嫩肠胃。
4.不可替代药物
作为日常饮品，不能替代药物治疗慢性咽炎、糖尿病等疾病，症状持续或加重时需及时就医。
