拉肚子像水一样时，需优先补水防脱水，可服用蒙脱石散保护肠黏膜，必要时短期用洛哌丁胺（成人适用）。
感染性腹泻：由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，需就医排查病原体。病毒感染多自限，可对症补液；细菌感染需遵医嘱用抗生素。
饮食性腹泻：因不洁或过敏食物引发，应暂停可疑食物，清淡饮食（如米粥），避免油腻。严重时可短期用益生菌调节肠道菌群。
药物性腹泻：抗生素或泻药过量导致，需咨询医生调整用药，同时补充电解质（如口服补液盐）。
特殊人群：婴幼儿需立即就医，避免脱水；孕妇禁用强效止泻药，优先非药物干预；老年人需监测肾功能，防止电解质紊乱。
