大人拉肚子通常指腹泻，持续超过2周为慢性腹泻，多数由感染、饮食或疾病引发。需优先补水防脱水，观察症状变化，及时就医排查病因。
感染性腹泻：多因病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，常伴腹痛、呕吐，需注意饮食卫生，避免传染。
饮食性腹泻：过量生冷、油腻或不洁食物诱发，调整饮食（如清淡易消化）后通常缓解，需避免刺激性食物。
慢性腹泻：可能与肠道疾病（如肠易激综合征）、药物副作用或基础疾病（如糖尿病）相关，需就医明确诊断，针对性治疗。
特殊人群：婴幼儿及老人需格外注意脱水风险，建议少量多次补水；孕妇应尽快就医，避免自行用药；慢性病患者需监测病情变化，遵医嘱处理。
