产后抑郁主要表现为产后42天内情绪低落、兴趣减退、疲劳乏力,伴随睡眠障碍、食欲改变、自责内疚,严重时出现自伤或伤害婴儿的想法。
情绪低落与兴趣减退
持续两周以上情绪低落,对婴儿喂养、日常活动失去兴趣,甚至出现无望感。
睡眠障碍
入睡困难、早醒或睡眠过多,白天疲惫不堪,影响照顾婴儿的精力。
躯体症状
食欲显著变化(增加或减少)、体重波动、头痛、心悸等躯体不适,检查无器质性病变。
认知与行为异常
注意力不集中、记忆力下降,对婴儿过度担忧或忽视,甚至出现伤害婴儿的念头。
特殊人群提示
有抑郁史、家族抑郁史、孕期焦虑或不良分娩经历的女性风险更高,需尽早识别并寻求专业帮助。