发布于 2026-05-29
8973次浏览
睡不着可短期服用苯二氮?类（如艾司唑仑）或非苯二氮?类（如佐匹克隆）药物辅助睡眠，但需在医生指导下使用。
短期失眠（<1周）：可使用非苯二氮?类药物，如佐匹克隆，起效快、成瘾性低，适合偶发失眠者。
慢性失眠（>1月）：优先尝试认知行为疗法（CBT-I），药物仅作为辅助。若需用药，苯二氮?类药物（如艾司唑仑）需严格控制疗程，避免依赖。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童（<18岁）禁用助眠药物，优先通过调整作息、环境改善睡眠。老年人慎用，可能增加跌倒风险。
用药原则：避免连续使用超过4周，停药前需逐渐减量，防止反跳性失眠。用药期间需监测呼吸、精神状态，出现异常及时就医。
