31周孕妇宫缩需立即评估，若宫缩规律（间隔<10分钟且持续>30秒）、伴随阴道流水或见红，需紧急就医；若偶发、无规律且无其他症状，可先卧床休息观察。
一、规律宫缩且伴高危因素：如既往早产史、宫颈机能不全等，需立即就医，通过超声评估宫颈长度，必要时予药物抑制宫缩。
二、偶发无痛宫缩：多为假性宫缩，左侧卧位休息、补充水分、避免劳累即可缓解，无需特殊处理。
三、宫缩伴其他症状：若出现阴道流水（羊膜早破）、剧烈腹痛、胎动异常，无论宫缩是否规律，均需立即前往医院。
四、高危孕妇特别提示：有妊娠高血压、糖尿病或多胎妊娠者，即使宫缩轻微也需密切监测，遵医嘱定期产检，提前了解早产风险应对预案。
