打完狂犬疫苗后胳膊疼多为接种后常见的局部反应，通常在接种后24~48小时内出现，多数人1~3天内可自行缓解。
接种后24小时内：可冷敷缓解疼痛，每次15~20分钟，间隔1~2小时，注意不要直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋。
接种后24~48小时内：可热敷促进血液循环，每次15~20分钟，温度以不烫伤皮肤为宜，每日2~3次。
疼痛持续超过3天或加重：若疼痛持续超过3天且无缓解趋势，或伴随红肿、发热、化脓等症状，需及时就医，排除感染等异常情况。
特殊人群注意：婴幼儿接种后避免剧烈活动，家长可轻柔按摩接种部位周围肌肉，缓解不适；孕妇、老年人等需密切观察局部反应，如有异常及时联系接种点。
