孕妇在孕早期（1~12周）应尽量避免使用电热毯，孕中晚期（13周后）可谨慎使用，需控制温度在32~38℃，避免直接接触腹部，使用时间不超过4小时。
孕早期胚胎对温度敏感，持续高温可能增加神经管畸形风险，研究表明环境温度＞38℃时致畸风险升高约2.5倍。
孕中晚期胎儿器官发育基本完成，但母体体温过高仍可能影响胎盘血流，建议选择有自动断电保护的电热毯，睡前1小时开启预热，入睡后关闭。
使用时避免折叠或覆盖重物，防止漏电或过热，睡前检查电热毯是否有破损，使用后及时关闭电源。
特殊人群如妊娠期糖尿病、高血压或有早产史的孕妇，应优先采用多盖薄被等非电热毯保暖方式，减少高温对母婴健康潜在影响。
