月经初潮后1~2年内月经不规则通常正常，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟。若持续超过2年或伴随经量过多、经期过长、腹痛剧烈等，需就医排查疾病。
青春期少女（初潮后1~2年）：月经周期、经期、经量波动属生理现象，无需特殊处理，注意记录周期变化。
青春期后期（初潮2年以上）：仍不规则可能提示内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）或器质性病变（如子宫发育异常），需妇科检查。
特殊人群：过度肥胖或营养不良会影响月经规律，建议均衡饮食、规律作息；剧烈运动或精神压力大也可能诱发，需调整生活方式。
就医指征：月经周期＜21天或＞35天、经期持续超7天、经量＞80ml，或伴随头晕乏力等贫血症状，应及时就诊。
