来例假时小腹痛（痛经）可通过非药物干预（如热敷、适度运动）缓解，严重时可在医生指导下短期使用止痛药。
原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多相关。建议经期前避免生冷饮食，日常坚持规律运动可降低疼痛频率。
继发性痛经：由疾病（如子宫内膜异位症）引起，疼痛随年龄增长或经期延长加重。需及时就医排查，明确病因后针对性治疗。
特殊人群注意事项：青春期少女应避免剧烈运动，经期注意腹部保暖；育龄期女性若痛经加重或伴随异常出血，需警惕妇科疾病；老年女性突发痛经需排除肿瘤等严重疾病。
药物使用原则：疼痛难忍时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需间隔4-6小时服用，避免空腹，12岁以下儿童禁用。
