雪菊主要用于日常养生调理，其富含黄酮类、氨基酸等成分，具有辅助调节血脂、抗氧化的潜在作用，常被用于缓解用眼疲劳、改善睡眠质量。
辅助调节血脂：雪菊中的黄酮类化合物可能有助于调节血脂代谢，对血脂偏高人群有一定辅助益处，但需结合饮食控制与运动，不可替代药物治疗。
抗氧化与护眼：其含有的抗氧化成分可清除自由基，缓解长期用眼导致的眼部干涩、疲劳，适合学生、上班族等用眼频繁人群。
改善睡眠质量：雪菊中的氨基酸和挥发油成分可能帮助放松神经，对轻度失眠有一定舒缓作用，建议睡前1-2小时饮用，避免过量影响睡眠节律。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用，低血压、低血糖患者需控制饮用量，避免空腹饮用，以免引起不适。
