发布于 2026-05-29
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睡不着可短期使用非苯二氮?类药物（如佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），但需优先尝试非药物干预。
原发性失眠：无明确躯体或精神疾病，可短期使用非苯二氮?类药物，如佐匹克隆、右佐匹克隆，或褪黑素（0.5-5mg），但需注意此类药物不宜长期连续使用，避免依赖。
继发性失眠：由躯体疾病（如疼痛、呼吸睡眠暂停）或精神障碍（如焦虑、抑郁）引起，需先治疗原发病。若失眠严重，可短期使用褪黑素或非苯二氮?类药物，但需在医生指导下进行。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性、老年人及儿童（18岁以下）应谨慎使用药物，优先采用非药物干预，如规律作息、睡前放松训练等。
长期失眠：需排除慢性疾病或心理问题，建议咨询专业医师，评估是否需长期治疗，避免自行用药。
