发布于 2026-05-29
1767次浏览
得了湿疹需注意皮肤保湿、避免刺激源、控制环境因素、合理用药及特殊人群护理。
一、皮肤护理
日常需加强保湿,每日涂抹无香料保湿霜,尤其沐浴后3分钟内使用。避免过度清洁,水温控制在32~37℃,使用温和沐浴露,时间不超过10分钟。
二、环境管理
保持室内湿度40%~60%,温度20~24℃。避免接触尘螨、花粉、动物皮屑,定期清洁家居,减少刺激性化学物质使用。
三、饮食调整
婴幼儿需排查牛奶蛋白过敏,儿童避免辛辣及易致敏食物。成人可记录饮食日记,观察与湿疹发作的关联。
四、用药原则
优先选择非激素类药膏如他克莫司软膏,中重度可短期使用弱效激素。避免抓挠,可冷敷缓解瘙痒。
五、特殊人群
老年人需加强皮肤屏障修复,避免热水烫洗;孕妇需在医生指导下用药,哺乳期妇女慎用口服抗组胺药。



















