双胎预防早产需综合管理，关键在孕期监测与风险控制，多数可通过多学科协作降低30%以上早产率。
高危因素管理：双胎孕妇需重点筛查妊娠高血压、糖尿病等并发症，建议每2周产检一次，监测宫颈长度，<25mm时需加强干预。
营养支持：增加蛋白质摄入至1.2-1.6g/kg/日，补充叶酸至400-800μg/日，孕中晚期额外补充DHA，降低子宫收缩风险。
生活方式干预：避免负重与长途旅行，每日卧床休息≥1小时，采用左侧卧位减轻子宫压迫，控制体重增长在11-15kg。
药物预防：有早产史者可在16-24周口服黄体酮（如地屈孕酮）至36周，抑制子宫平滑肌收缩，降低28%早产风险。
特殊人群提示：年龄≥35岁、单绒毛膜双胎（共用胎盘）者需提前至孕12周开始监测，发现胎动异常或腹痛立即就医。
