宝宝乳糖不耐受腹泻，建议先观察腹泻持续时间（通常1~2周内），若频繁稀便、哭闹或脱水（尿少、口干），需就医。
一、原发性乳糖不耐受
婴幼儿先天性乳糖酶不足，可在医生指导下尝试含乳糖酶的配方奶，避免空腹饮用乳类，改用无乳糖配方奶粉过渡。
二、继发性乳糖不耐受
感染（如轮状病毒）或疾病导致乳糖酶暂时减少，可暂时用无乳糖配方，逐步添加低乳糖辅食，多数随肠道恢复自然缓解。
三、药物辅助
可在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群，缓解症状，需注意益生菌保存条件和服用时间。
四、饮食调整
母乳喂养儿可继续哺乳，妈妈减少高乳糖饮食；配方奶喂养儿换无乳糖奶粉，辅食选米粉、粥等低乳糖食物。
五、特殊情况提示
早产儿、低体重儿或有严重过敏史的宝宝，需在儿科医生指导下调整饮食，避免自行用药，确保营养均衡。
