发布于 2026-05-15
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血清甘油三酯高需结合病因（如饮食/疾病/药物），通过3-6个月生活方式调整（饮食控制、运动、减重），必要时药物干预。
饮食调整：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量。糖尿病患者需更严格控糖，孕妇需避免过量高脂饮食。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2-3次力量训练，肥胖者减重5%-10%可显著改善指标。
特殊人群提示：儿童青少年以改善饮食结构、增加户外活动为主，避免高糖饮料；老年人需注意药物相互作用，优先通过非药物方式调整。
药物干预：若生活方式调整无效，可在医生指导下使用贝特类、Omega-3脂肪酸等药物，避免自行用药。
监测复查：首次发现异常后1个月复查，达标后每3-6个月监测，合并心血管疾病或糖尿病者需更频繁随访。
