发布于 2026-05-29
3986次浏览
经常腹泻需先明确持续时长（急性<2周，慢性≥4周），再针对性处理。
急性腹泻：多因感染或饮食不当，需补充口服补液盐预防脱水，优先清淡饮食（如粥、蒸蛋），避免油腻生冷。若伴高热、脓血便，及时就医排查感染性腹泻。
慢性腹泻：需警惕肠道功能紊乱（如肠易激综合征）或器质性疾病（如炎症性肠病），可尝试低FODMAP饮食，减少乳糖、产气食物摄入。长期腹泻者建议记录排便规律，便于就诊时提供参考。
特殊人群：婴幼儿腹泻需加强臀部护理，避免红臀；老年人因消化功能弱，更需防电解质紊乱，建议少量多次补水；孕妇腹泻易引发宫缩，需尽早干预，避免自行用药。
用药原则：成人可短期服用蒙脱石散等止泻药，儿童需在医生指导下使用；抗生素仅用于明确细菌感染时，不可滥用。优先非药物干预，如调整饮食结构、规律作息，多数功能性腹泻可改善。
