发布于 2026-05-29
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妊娠期是指从受精卵着床开始至胎儿及胎盘娩出的生理过程，通常持续约280天（40周），涵盖孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28周~分娩）三个阶段。
孕早期（1-12周）：是胚胎发育关键期，需重点关注叶酸补充、避免致畸因素（如病毒感染、辐射），定期产检确认胚胎着床位置及胎心发育。
孕中期（13-27周）：胎儿器官发育成熟，孕妇可适度运动（如散步、孕妇瑜伽），需监测血压、血糖变化，预防妊娠高血压、糖尿病等并发症。
孕晚期（28周~分娩）：胎儿生长加速，需注意胎动规律，学习分娩准备知识，控制体重增长（每周≤0.5kg），避免剧烈运动及过度劳累。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查；有流产史者应提前干预；妊娠期合并症（如高血压、甲状腺疾病）需在专科医生指导下管理，定期监测相关指标。
