发布于 2026-05-29
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月经周期通常分为卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。卵泡期一般从月经第1天至第14天,排卵期约在第14天左右,黄体期从第15天至月经来潮前,持续约14天。
卵泡期:此阶段卵巢内卵泡逐渐发育成熟,雌激素水平逐步升高,子宫内膜开始增厚,为受精卵着床做准备。若未受孕,此阶段结束后进入排卵期。
排卵期:通常持续1-2天,成熟卵泡破裂排出卵子,雌激素短暂下降后迅速升高,可能伴随轻微腹痛、少量阴道出血或白带增多等症状。
黄体期:排卵后卵泡形成黄体,分泌孕激素,进一步增厚子宫内膜,若未受孕,黄体萎缩,雌孕激素水平下降,月经来潮。
特殊人群注意事项:青春期少女初潮后1-2年内月经周期不规律属正常现象,随年龄增长逐渐稳定;围绝经期女性可能出现周期紊乱、经期延长或缩短,建议及时就医排查内分泌问题;有痛经史者可通过规律作息、适度运动缓解症状,严重时需遵医嘱调理。




















